課程資訊
課程名稱
羽球初級
Badminton-basic 
開課學期
110-2 
授課對象
體育室  
授課教師
李文心 
課號
PE2064 
課程識別碼
002 50780 
班次
68 
學分
1.0 
全/半年
半年 
必/選修
必修 
上課時間
星期四1,2(8:10~10:00) 
上課地點
綜館多功能 
備註
請自備乾淨球鞋。
專項運動學群
總人數上限:48人 
 
課程簡介影片
 
核心能力關聯
核心能力與課程規劃關聯圖
基本素養關聯
課程與基本素養關聯圖
課程大綱
為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
課程概述

本課程主要是藉由羽球基本技巧的教學與簡易比賽,帶領初學者認識羽球運動。
基本技術:握拍、執球、熟悉球感、步法、發球、正手高遠長球、平球、切球、網前小
球、挑球、殺球。
綜合技術:分組個人排名賽,雙打友誼賽,比賽可以增進基本技術的應用性,增加樂趣與
挑戰性。歡迎對羽球運動有興趣者、初學者參加課程。 

課程目標
1.認識羽球運動
2.學習羽球基本技巧
3.享受打羽球、比賽、擔任裁判、啦啦隊...等樂趣
4.交朋友 
課程要求
本課程如新冠疫情3級便無加簽,如疫情趨緩,則視場地情況彈加幾位,課中協商、抽學生證 (可自行與欲退選者協商),教師給加簽授權碼時,請於1週內完成登錄(加選時請留下基本資料及索取授權碼)。(可有2位有羽球經驗者,協助班級課務)已選上課程前2周未出席或未告知緣由者視為退選,課程參與從第一周開始,敬請配合!謝謝!

一、 本體育課程上課注意事項:
1. 需填寫成績表(需照片乙張,請於第一次、第二次上課帶來)。
2. 室內課程需著室內羽球鞋(或僅在室內穿著之室內運動鞋),禁止穿著高跟鞋、皮鞋或室外球鞋(請妥善處理)。
3. 教室內請勿飲食(綜合體育館規定)。
4. 上課請穿著吸汗棉質運動服裝、以專門服裝為佳,請勿穿著牛仔衣褲上課。
5. 請自行攜帶個人毛巾、水、保暖外套及換洗衣物。
6. 上課時(非必要時)請關手機,或轉成震動,以避免影響他人上課。
7. 本課程需要學生請保持上課場所清潔及良好學習態度(為要)。
8. 如遇缺課,請自行詢問同學當日課程訊息,以免影響自己課程順利進行

二、基礎簡要要求:
1.自備球拍與球
2.準時上課
3.穿著合適的運動服裝與室內球鞋(羽球)
4.學習態度良好
 
預期每週課後學習時數
 
Office Hours
另約時間 備註: 每週二 13:10~13:20 每週三 15:10~16:10 每周四 13:10~14:00 備註欄:如有特殊情況,可於課中另約。 
指定閱讀
無 
參考書目
樊正治:羽球指引。臺灣商務印書館。
紀世清:羽球擊球技術理論與實際。駿馬文化事業出版社。
涂國誠:羽球運動。品度股份有限公司。 
評量方式
(僅供參考)
 
No.
項目
百分比
說明
1. 
個人/個人技巧測驗* 
30% 
指定技巧:發球、高遠長球 自選技巧:自選一個擅長技巧(網前球、撲(殺)球) Z字步體能:5趟計時 /配合教師課程及課程時程表進行 
2. 
個人/出席與學習態度 
30% 
每次上課1-2分/總分 無遲到、全勤、努力、明顯進步、學習態度良好(每次便可拿2分/總分) 
3. 
團體/分組比賽* 
30% 
組隊參加課內比賽練習,含擔任裁判、司線員...等服務工作 
4. 
個人/個人排名賽練習* 
10% 
個人(半場/全場)分組排名賽練習(21分制): A組(初學者) B組(有基礎或曾上過本校羽球初級課程者) /排名賽練習給分將於比賽前說明... 
5. 
彈性加分 
0% 
100分以外5/100分 1.全校校園馬拉松賽0326(增加全身性健康體適能力,以利羽球技巧控制與學習及比賽練習) 2.台大盃羽球賽、校內外各項羽球賽活動參與。 
6. 
備註 
0% 
作業中打*為必須完成項目,始能送期末成績,缺一不行 
 
課程進度
週次
日期
單元主題
第1週
0217  課程介紹 (進度視情況調整) 認識羽球 球拍 體能活動 球感活動 
第2週
0224  體能活動/ 暖身活動細節提醒;複習/球感活動 ; 教學/球感停球 羽球運動簡史 握拍 發短球 發長球 簡易比賽練習 
第3週
0303  體能活動/肌力 ; 複習/球感活動 發短長球 ; 教學/ 平球(抽平球) 正手高遠長球 左右步法 高遠長球對打 簡易比賽練習 
第4週
0310  體能活動/柔軟性 ; 複習/ 平球(抽平球) 正手高遠長球 ; 教學/ 挑球 網前短球 網前長球 往前步法 簡易比賽練習 
第5週
0317  複習
挑球 切球 前後步法 
第6週
0324  複習
撲網(快速壓球)、左右移位撲網、殺球(備用) 
第7週
0331  複習 (單一、技巧組合)
觀賞羽球比賽(簡易規則介紹)
練習比賽 
第8週
0407  練習比賽 
第9週
0414  正手高遠長球評量(一)
分組個人排名賽 
第10週
0421  正手高遠長球評量(二)
分組個人排名賽 
第11週
0428  各技術練習
發球評量(5長5短,共10球)
個人賽(備用時間) 
第12週
0505  個人賽(彈性時間)
基本技巧總複習 
第13週
0512  雙打練習 
第14週
0519  雙打練習
8字型步法測驗(一)
自選技巧
 
第15週
0526  雙打練習
8字型步法測驗(二)
自選技巧
綜合補測 
第16週
0602  期末考週(停課) 
第17週
0609  自由練習、比賽(補考)/彈性課程 
第18週
0616  彈性課程/全校校園馬拉松賽0326增進羽球動作學習與控制得全身性健康體適能